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红糖酒酿南瓜小圆子

915 2019-05-21 www.hengdayuleweb.com

  这次跟大家分享的这道酒酿圆子,加了古法熬制的红糖和红枣枸杞,让这道好吃的甜品可以驱寒暖宫缓解痛经喔!特别合适姨妈期的女生食用。置信大家都理解,红糖能改善子宫微循环、促进经血或产后恶露彻底排出;更具有活血镇痛、补血的作用,所以女性朋友一定要恰当的食用红糖。



  食材


  主料


  南瓜


  120克


  糯米粉


  110克


  红糖


  3块


  酒酿


  3汤匙


  红枣


  6-8颗


  枸杞


  5克


  辅料


  清水


  2碗


  淀粉


  1茶匙


  步骤


  1.准备好资料


  2.南瓜洗净切片放入蒸锅蒸熟


  3.姜切片,红枣洗净去核切成小块,枸杞洗净备用,淀粉参加少许清水调成水淀粉备用


  4.取出倒掉蒸出来的南瓜水,再把南瓜压成泥


  5.参加糯米粉


  6.搅拌成絮状


  7.再用手揉成润滑的面团


  8.再分红8克为一份,搓成小圆子备用


  9.锅中倒入2碗清水,参加红枣和姜片


  10.水开后参加南瓜小圆子


  11.煮至圆子浮起。参加红糖


  12.参加酒酿


  13.等红糖消融后参加枸杞


  14.再淋入水淀粉


  15.等再次烧开时即可关火


  小贴士


  南瓜和糯米粉吸水性不同,最终以揉至润滑不沾手即可